Como prevenir o câncer de mama, doença que afeta milhares de pessoas

O câncer de mama é o tipo mais comum de câncer entre as mulheres em todo o mundo, representando cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Embora seja raro antes dos 35 anos, sua incidência aumenta progressivamente, especialmente após os 50 anos. Além disso, vale ressaltar que, embora menos comum, também pode afetar homens, representando aproximadamente 1% de todos os casos.

Esse tipo de câncer afeta milhares de pessoas no mundo inteiro, com uma incidência significativa também no Brasil. Em 2022, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estimou mais de 73 mil novos casos da doença no país. Para combater a alta taxa de incidência dessa doença, é fundamental que todos estejam cientes dos riscos, das formas de prevenção e das opções de tratamento disponíveis.

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama surge quando células anormais se multiplicam descontroladamente no tecido mamário, resultando na formação de um tumor com potencial de disseminação para outros órgãos.

Este tipo de câncer abriga uma variedade de subtipos com diferentes taxas de crescimento. Enquanto alguns progridem rapidamente, outros têm um desenvolvimento mais lento. A boa notícia é que, na maioria dos casos, com tratamento adequado e no momento certo, é possível alcançar resultados positivos e um prognóstico favorável.

Fatores de risco no desenvolvimento do câncer de mama

Diferentes fatores aumentam o risco de desenvolver câncer de mama. A idade é um deles, sendo que a maioria dos casos ocorre após os 50 anos. Além disso, o histórico familiar desempenha um papel importante, já que ter parentes de primeiro grau com a doença pode aumentar o risco.

Outros fatores, como excesso de gordura corporal, sedentarismo, alterações menstruais, consumo excessivo de álcool, exposição à radiação de tratamentos médicos e exames, assim como o uso de terapia de reposição hormonal pós-menopausa, também estão associados a um maior risco.

É importante ressaltar que a presença de um ou mais desses fatores de risco não garante que você desenvolverá o câncer, mas é fundamental estar ciente deles para adotar medidas preventivas.

Como prevenir o câncer de mama?

A prevenção está relacionada a uma menor incidência da doença, uma vez que cerca de 17% dos casos podem ser evitados com hábitos saudáveis, como praticar atividade física regular, manter um peso saudável, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar.

Para as mães, a amamentação também é altamente aconselhável, pois evidências científicas indicam que amamentar o filho pode ser um fator protetor para o desenvolvimento de câncer mamário.

A conscientização e o autocuidado são pontos fortes na prevenção e no diagnóstico precoce. Realizar o autoexame mamário regularmente é uma prática importante que deve ser considerada por todas as mulheres.

Para fazer o autoexame:

●  Observe a aparência das mamas no espelho em diferentes posições.

●  Verifique alterações na forma, tamanho ou textura da pele.

●  Faça a palpação em pé ou deitada, usando os dedos em movimentos circulares para explorar toda a mama, incluindo a área ao redor do mamilo.

●  Esteja atenta a qualquer anomalia, como nódulos, inchaço ou secreção anormal.

Lembrando que o autoexame complementa, mas não substitui os exames clínicos regulares indicados por um médico.

Como é feito o diagnóstico e tratamento do câncer de mama?

O diagnóstico final envolve exames de imagem, como a mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética, e a confirmação é feita por meio de biópsia, que analisa o tecido tumoral em laboratórios especializados. A mamografia de rastreamento é fundamental para a detecção precoce, recomendada para mulheres entre 50 e 69 anos a cada dois anos, de acordo com o Ministério da Saúde. O histórico clínico do paciente pode alterar fatores como idade e frequência, por isso é importante realizar o acompanhamento médico de maneira regular.

A detecção precoce do câncer de mama aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido. O câncer de mama pode ser detectado em estágios iniciais na maioria na maioria das vezes, o que possibilita tratamentos menos agressivos e com maiores taxas de sucesso.

Tratamento e conscientização

O tratamento varia conforme o estágio da doença e as características do tumor, podendo incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica. O melhor caminho a seguir será determinado pelos exames e pelo aconselhamento médico.

A conscientização, prevenção e detecção precoce desempenham um papel crucial na luta contra o câncer de mama. É vital que as pessoas estejam cientes dos fatores de risco e adotem hábitos saudáveis. Não deixe de consultar seu médico de confiança e fazer exames preventivos orientados por ele. Sua saúde é a prioridade, e a educação e a informação são ferramentas poderosas para sua proteção.

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Referências

Ministério da Saúde. Biblioteca Virtual em Saúde. Câncer de Mama. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/cancer-de-mama/. Acesso em: 24/10/2023.

Ministério da Saúde. Instituto Nacional de Câncer (INCA). Câncer de mama. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama. Acesso em: 24/10/2023.

Instituto Nacional de Câncer (INCA). Câncer de mama: vamos falar sobre isso? Disponível em: https://www.inca.gov.br/publicacoes/cartilhas/cancer-de-mama-vamos-falar-sobre-isso. Acesso em: 24/10/2023.